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豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究“五

时间:2019-04-03 17:19来源:未知 作者:佚名 点击:
会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,绿豆含丰富的维生素A、B、C,有降血压作用,对疲劳、肿胀、小便不
会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力, 绿豆含丰富的维生素A、B、C,有降血压作用,对疲劳、肿胀、小便不畅也有很好的功效。 绿豆粉可以治疗疮肿烫伤,绿豆皮可以明目,绿豆芽还可以解酒。 夏季常喝绿豆汤,不仅能增加营养,还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗 豌豆有补中益气、利小便的功效,是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。哺乳期女性多吃点豌豆,可增   此外,豌豆含有丰富的胡萝卜素,食用后可在体内转化为维生素A,有润肤的作用。但豌豆吃多了容易腹胀,消化不良 红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。   将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等有食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水,补体虚;   红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;   红豆与扁豆、薏苡仁同煮,可治疗腹泻;   红豆配连翘和当归煮汤,可治疗肝脓肿;   红豆配以蒲公英、甘草煮汤,可治疗肠痈等。 黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂及多种维生素。仅蛋白质一项,黄豆就比瘦肉多一倍,比鸡蛋多两倍,比牛乳 据研究,黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老;黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇,软化血管;黄豆中的抑胰酶,对糖尿 代怀孕一条龙多少钱病有一定疗效;黄豆中磷含量可观,对大脑神经非常有益;黄豆中富含的铁质,对缺铁性贫血患者大有裨益。 芸豆又叫菜豆,味甘平、性温,有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效。   芸豆富含蛋白质及钙、铁等多种微量元素,还有高钾、高镁、低钠的特点,特别适合心脏病患者和患有肾病、高血压等 需低钠及低钾饮食者食用。芸豆还含有皂苷、尿素酶和多种球蛋代怀孕一个小孩多少钱白等独特成分,具有提高人体免疫能力,增强抗病能力,激 活淋巴T细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能,对肿瘤细胞的发展有抑制作用。其所含的尿素酶应用于肝昏迷患者,效果   吃时注意必须煮熟、煮透,否则会引起中毒。 中医认为,黑豆味甘性平,有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效。久服黑豆还可防止皮肤产 生黑斑,能使皮肤变得细嫩有光泽中国代怀孕多少钱。肾虚导致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克一起煮烂,加入调味品食用。   此外,黑豆还有“乌发娘子”的美称,用它制成的豆浆、豆腐等,是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳 (责任编辑:admin)
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